沉曉鹽的吧檯

周末連著兒童節、清明節和校慶、沒修課天數再加上相連的兩個周末，

我放了一個不短的春假。

假是永遠不嫌多的，所以就只好說不短XD

這個禮拜，我很勤勞的一直跑去做瑜珈。

剛剛下課，今天上了一門第一次聽過的瑜珈課，叫做「陰陽」。

也就是陰瑜珈配合陽瑜珈，櫃台小姐說，是一種介於基礎瑜珈到哈達瑜珈1之間的課，

其實，今天上起來，比較像是陰瑜珈配合哈達瑜珈。

很多姿勢停留很久，很慢，但也有配一些站立姿勢Warrior I & II，

有些扭轉動作，做起來也是滿身汗，而且是汗水劈哩啪啦的滴下來那種。

感覺滿過癮的。

今天老師是Patia，

不錯喜歡的老師，

因為人美氣質佳，聲音又好聽。

其實我發現我選課都是朝向這種類型的老師前進。^^|||

太活潑的我不喜歡，感覺太吵，

講話沒有韻味的也不喜歡，感覺和瑜珈搭不上線，

聽指示，會很煩躁，也是太吵，

這種老師我都盡量避免，因為瑜珈一直在強調呼吸，

還有察覺身體的每個感受，這種老師會讓我很難進入狀況。

以前Patia老師的課很少，

最近課表越來越多他開的課，Gooood!

很多瑜珈老師不管是講話還是一舉一動都很優雅呢!

身形體態，也是讓我看得賞心悅目哩!